• 腰椎间盘变性患者应多吃富含钙、蛋白质、维生素B群、维生素C、维生素E的食物,这几种食物往往能够达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量,从而促进腰椎病症状的缓解。其中维生素E其主要作用是扩张血管,促进血液循环,消除肌肉紧张。同时,这种食物能有效缓解患者的疼痛,富含维生素E鳗鱼、大豆、花生、芝麻、杏仁等...查看全文>>

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