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  • 一、食疗一、食疗方:南瓜粥原料:粳米,南瓜适量。制作方法:将南瓜洗净,去皮切块,将粳米放入锅中,小火煮成粥,然后倒入南瓜煮分钟。功效:南瓜营养价值丰富。胡萝卜素含量高,胡萝卜素被认为是抑制肿瘤发生的营养素之一。二、茴香包子原料:茴香、瘦猪肉、适量面条。制作方法茴香和瘦猪肉做成馅,然后蒸馒头吃。功效:...查看全文>>

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