• 预防膝关节骨性关节炎时,应注意以下几点:1.尽量避免肥胖,增加膝关节负担。一旦超重,就要积极减肥。2、注意走路和劳动的姿势,不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲,因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3~6倍。工作时下蹲(如汽车修理工、翻砂工)最好改为低坐位(坐小板凳)。3.长途旅行时不要穿高跟鞋。应...查看全文>>

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