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锁定饮食清淡营养,注意饮食平衡。我们应该增强营养,多吃富含蛋白质的食物,如鱼、鸡蛋、豆制品等,并适当增加钙。多喝水,多吃蔬菜和水果,如蔬菜、芹菜、香蕉等。最好不要吃任何食物:避免吃刺激性食物:如胡椒、芥末等。应戒掉香烟、饮酒等爱好。查看全文>>
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