失眠有什么症状_失眠怎么办_失眠挂什么科-复禾疾病百科

伟德中文版 > 疾病百科 > 失眠 >疾病文章列表

经常失眠该怎么办？中医助眠法 2023-12-09

我们经常说女强人，如今的女性，无论是在生活方面还是在工作方面都不亚于男性朋友，同时女性朋友的健康也出现了很多的问题。失眠就是常见的一种情况，那么女性朋友该如何缓解失眠呢？下面就为大家介绍一下失眠该怎么办的问题。常失眠睡得晚危害大专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症。由于人的细胞100天左右更新一...查看全文>>
失眠多梦吃什么食物比较好？ 2023-12-09

失眠多梦是平时生活中极为常见的症状，长期如此不但会导致精神不济，甚至还有可能会导致其他严重的病症出现。生活中有很多食物可以改善失眠多梦，今天跟大家说说失眠多梦吃什么食物好。失眠多梦吃什么食物1.荔枝有失眠多梦等等情况的患者多半是因为晚上睡觉前大脑活动过于频繁所导致，在这种情况下就难以保持平静的情绪，...查看全文>>
长期失眠的危害有哪些？失眠患者必看 2023-12-09

失眠疾病属于日常生活中比较常见的一种疾病，如果患有失眠疾病长时间不进行给身体健康会带来，十分严重的损害。长期失眠造成的危害有很多的，了解常见的危害有利于我们提高对失眠疾病的警惕性。一、健忘如果长期失眠的话，该病就有可能会导致患者出现健忘，这主要是因为失眠影响了脑功能活动。除了健忘，长期失眠造成的危害...查看全文>>
治失眠中成药有哪些？ 2023-12-08

治失眠的中成药有很多，比较常见的有天王补心丹、心神宁片、安神补心丸等。1、天王补心丹：属于养心安神剂的处方药，主要成分是由丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、朱砂等中药材制作而成，具有滋阴养血、补心安神的功效，常用于治疗心阴不足引起的心悸健忘、失眠多梦、大便干燥等症状，尤其适合阴虚、血少引起的失...查看全文>>
盘点顽固性失眠5大病因小心找上你 2023-12-08

失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度会更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环。那么，您知道顽固性失眠的原因...查看全文>>
失眠要做什么检查？盘点这4种检查确诊失眠 2023-12-08

在生活中我们经常会给自己很大的压力，这样当我们睡觉的时候就容易造成失眠，失眠时我们生活中的常见情形，如果有失眠状况的时候一定要及时的想办法调节，否则长时间失眠会对身体健康非常不好，而且也会影响我们正常的生活规律，那么失眠要做哪些检查呢？1、CT及MRI等检查。2、血常规、血电解质、血糖、尿素氮。3、...查看全文>>
老是失眠怎么办？多听4种音乐助你快速进入梦乡 2023-12-08

优美的音乐确实能够让人放松、抒发情感、调节情绪、缓解紧张状态。在入睡前听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对于睡眠确实是有好处的。那么，有助于睡眠的音乐有哪些呢？听音乐能促进睡眠的作用机理：当耳朵接收到有规律的音乐节奏传送到脑部，脑的波动频率会随之或与该刺激产生互引作用。要达到这样...查看全文>>
老人总是失眠怎么办？推荐5大招缓解老人失眠 2023-12-08

引起老年人长期失眠的原因有很多，常见的有神经衰弱、内分泌病、抑郁、焦虑及其他精神障碍。也有的老年人失眠是由于生活不规律，饮酒、喝咖啡等原因造成的。要知道长期失眠给老人的健康带来了很多不利的影响，因此要及时治疗。那么老人总是失眠怎么办呢？接下来为大家介绍几个治疗失眠的方法，供大家参考。老人总是失眠怎么...查看全文>>
什么是焦虑性失眠？探究焦虑性失眠的来由 2023-12-08

焦虑，顾名思义，就是恐惧，着急。我们会因为生活，因为感情，因为工作，因为学习，因为环境等很多原因造成焦虑。焦虑会给我们的健康带来很大的危害，心理健康，身体健康都会受到威协，今天就给大家介绍一下焦虑性失眠。焦虑是一种情绪状态，在心理学上的定义是：对未发生事情的一种恐惧感。有焦虑情绪人往往对未来可能出现...查看全文>>
夏天易失眠怎么办？建议晚上别吃这4种食物 2023-12-08

都市人工作压力大，精神紧张，导致睡眠欠佳，甚至彻夜难眠，影响日常生活。中医认为，形成失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，肝阳扰动等均可影响心神而导致不寐。失眠跟睡前吃的食物有关1、红肉：红肉是一个营养学上的词，指的是在烹饪前呈现岀红色的肉，具体来说猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等...查看全文>>
晚上睡觉多梦不失眠怎么办？ 2023-12-08

多梦的根本原因在于机体内在变化。气血不足、情志损伤、阴血亏虚、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。最明显的症状就是梦境连连、睡眠质量低下、白天精神不振。晚上睡觉多梦不失眠怎么办?经常晚上睡觉多梦的原因是由于白天太过劳...查看全文>>
中年男性失眠怎么办？专家教你日常调理方法 2023-12-08

良好的睡眠对于我们每个人来说都是非常重要的，只有拥有充足的睡眠，我们的工作和学习才能得到充分的保障，而且对于睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程甚至有可能像条件反射那样来得更自然，进行得更为深刻。那中年男性失眠怎么办呢?我们一起来看看专家怎么说。中年男性...查看全文>>
哪些饮食能有效缓解失眠？ 2023-12-08

哪些饮食可以有效缓解失眠？失眠作为多发的精神疾病，在生活中我们可以时常发现失眠的症状，引起失眠的原因有很多，如，生活压力大，疾病困扰等；因此对于失眠的治疗，随着人们的关注，临床上、生活中我们都可以发现有很多种方法。对于失眠的治疗来说最重要的还是调理，身体上的调理、心理上的调理。那么还有一点就是失眠饮...查看全文>>
失眠后应该如何调理？失眠补觉无益 2023-12-08

晚上失眠，就会导致我们第二天白天没有精神，工作也没有精神，很多时候还会被领导看到，然后一阵痛骂。引起失眠的原因有很多，生物钟被打乱会导致失眠。那么，在生活中，我们失眠后应该如何把觉补回来呢?一起来看看。事实上，失眠之后，就算睡得再多，也没有益处。一个人的睡眠时间是由生物钟决定的，如果前一晚睡得不好，...查看全文>>
晚上经常失眠吃什么好？ 2023-12-08

随着生活节奏的逐渐加快。越来越多的人都遇到了失眠这种现象。失眠这种现象对我们带来的危害是比较大的，这种现象是能够危害到我们工作和学习的。市场上出售的治疗失眠的药物也是有很多种类型的。但是是药都有三分毒的，那么我们该吃些什么来有效的缓解失眠呢？1、在睡觉之前我们可以喝一些牛奶制品。牛奶带有色氨酸是促使...查看全文>>
春季失眠要如何是好？得在这5个方面好好调理！ 2023-12-08

失眠一年四季都可能出现，但是春季是最为常见的，可以说春季是一个失眠高发的季节，春季因为气候的变化直接影响到人的情绪，干扰了生理功能，从而产生一些焦躁、抑郁的情绪，这样就会影响到睡眠。春季失眠想要调理，可以从以下这些方面入手。春季失眠要怎样调理？1、晚睡早起春天睡眠方面要遵循晚睡早起的规律，中午可以休...查看全文>>
缺钙会导致失眠发生吗？ 2023-12-08

这个问题是不可忽视的，因为长期睡快的话，可能会引起抽筋健忘，失眠等这些不良的症状，所以要注意合理的补钙，多吃一些豆类，奶类食物，还有要注重良好的生活作息时间。1、缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺钙的副产物。因为充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。为大脑...查看全文>>
茯苓治失眠吗？如何正确吃茯苓赶走失眠？ 2023-12-08

说到祛湿，茯苓绝对是有效的中药，那么对于失眠的人来说，吃茯苓有用吗?茯苓能治失眠吗?其实茯苓具有利水渗湿、宁心安神的作用，下面小编为您介绍。茯苓能治失眠吗?茯苓是一种生长在松树根部的真菌，中医学认为茯苓性味甘淡，具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用，治病范围相当广泛，可用于水肿、食欲不振、心神不安...查看全文>>
长期失眠的危害有哪些？健康悄悄被“偷”走 2023-12-07

现在生活节奏这么快，在都市生活的人群多数都会出现失眠的情况，有的人不以为然失眠很正常啊，但是长期失眠的危害是不可估量的，对于失眠所造成的危害我们千万不能掉以轻心，长期失眠我们的健康就被悄悄的“偷“走了，长期失眠的危害有哪些?一起来了解一下。1、失眠可导致植物神经紊乱长期失眠我们的睡眠得不到保障，我们...查看全文>>
失眠会造成心理病态？盘点失眠的六点危害不容忽视 2023-12-07

随着快节奏的生活模式蔓延，人类面对的挑战越来越多，随之而来的压力也如泰山压顶般沉重，但我们不像金刚一样力大无穷，所拥有的承受能力是有限的。晚上难以入睡或早醒的比比皆是，失眠，成为了现代人的常态。失眠所带来的危害是长期积累而来和潜移默化的，往往容易被忽视。下面给大家列出了几点失眠危害，从而重视睡眠质量...查看全文>>