• 1.多吃富含维生素的维生素C蔬菜、水果等食物,忌辛辣食物。2、少食多餐,切忌暴饮暴食。饮食宜清淡为主,注意卫生,合理搭配膳食,可以适当的吃一些清淡易消化的食物为宜,平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。3.控制脂肪摄入的质量和数量。饱和脂肪酸可以增加血液胆固醇,而多不饱和脂肪酸可以降低胆...查看全文>>

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