概述：
步骤/方法：
1
让孩子多运动。家长不能只关注孩子的学习，每天要至少给孩子半个小时的户外运动时间。
2
让孩子作息正常。家长要注意培养孩子的睡眠习惯，让孩子每天都有一个好觉，最好在11点前让孩子入睡，那时候孩子的生长激素分泌的最快。
3
记得测量孩子的身高。每过一段时间就要量一下孩子的高度，在10岁前，如果出现身高一下子窜升的现象，就得及时去医院查看。
4
父亲和儿子洗澡，女儿与母亲洗澡。父母和孩子一起洗澡可以随时都关注孩子身体的变化情况。
5
性教育要从小做起。不必等到孩子开始发育，家长可以在孩子幼儿的时候就开始进行性教育，让孩子从小就对两性有一个正确的认识。
