概述：
步骤/方法：
1首先，饮食上一定要注意，要以清淡为主，多吃含水量多的食物，多喝水，多喝汤，多吃蔬菜水果，不要吃那些辛辣的食物，那些食物比较厚味，会刺激你的伤口，希望你注意了哦。
2然后就是，牙痛还伴有牙龈发炎的症状，一定要保持口腔卫生，因为发炎的伤口会有细菌滋生，所以每天都要用淡淡的盐开水漱口，每天大概三到五次，这样能达到一个消炎杀菌的效果。
3最后就是要注意睡眠，每天晚上都要保证有八个小时的睡眠，不要经常熬夜，熬夜伤神，而且容易让你的身体上火，上火了对你的牙龈发炎是雪上加霜，所以你要多多注意了，尽量不要熬夜。
