概述：
步骤/方法：
1首先是要注意婚前和孕前的检查，保证自己不会对孩子造成什么遗传上的问题，当时我和老公都是在检查过没有问题才结婚的，因为婚前检查是对自己负责，也是对孩子的负责。
2然后就是在怀孕期间需要注意自己的身体健康，远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音等，这样可以避免生病然后用药影响到孩子的健康，同时辐射也可能会对孩子产生不好的影响，当时我就是注意好作息，平时对电脑什么的要减少。
3最后就是在生孩子的时候要注意找大的医院进行生育，因为孩子出生之后需要有全面的身体检查，这样才能保证孩子的健康，而且如果有问题可以及时尽早的治疗。
