概述：
步骤/方法：
1医生告诉我花旗参是个好药材，于是我就在前几天做了个花旗杞子煲什锦。先把已经处理好的乌鸡洗干净切成块，猪肚洗净切成条状，再用开水把乌鸡块和猪肚条也煮一下，再把猴头菇、花旗参和枸杞放进砂锅里加调味料炖2个小时就可以了。这汤缓解了我的先天性性联无γ-球蛋白血症，我喝了几天，觉得身上的湿疹都消得差不多了。
2甲鱼是很补的食物，医生第二个推荐就是甲鱼。于是我做了个冬虫夏草炖甲鱼。冬虫夏草是可以安神养胃的药材，也能促进血液循环，我试过了，觉得真的很不错，咳嗽也不咳了。做法也很简单，就是把甲鱼处理干净，切成块后用开水焯一下，锅里放水煮，把甲鱼块和冬虫夏草倒下去，再用小火炖2小时就可以了。
3偶尔也要喝喝粥，所以我在有一天的早上做了个桂圆红枣粥。就是在市场里面买了桂圆干和红枣，洗干净以后就把核去掉，在锅里加水一起煮成粥就可以了。着款粥有养心补脾的作用，还可以缓轻我的先天性性联无γ-球蛋白血症，喝了几天以后感觉精神都好多了，脸也消肿了，这些食疗方法值得推荐！
