概述：
步骤/方法：
1早餐给老公做的是很简单的玉米粥，就是首先要烧开一锅水，在水快要煮开的时候，加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状就可以吃了。这道粥可以软化血管 , 消脂减肥。
2中午我给老公做的是四季豆拌银杏仁，将四季豆择好洗净之后切段，用水煮熟之后捞起放在冷水中过凉。将白果用热水浸泡剥壳、去皮，四季豆、银杏仁，大蒜末，食盐一起放入碗中搅拌。小火炸至花椒出香味，炸好的花椒油趁热浇在四季豆上，用筷子拌匀。银杏具有扩张微血管，促进血液循环的作用。这道菜对脂蛋白血症很有帮助。
3晚上我给老公做的是有些肉的木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤，首先要将猪肉、鸡爪用水烧开之后撇去浮沫。然后加入玉米，胡萝卜和木瓜用小火熬上一个半小时就可以了。这道汤清淡又营养，对降血脂也很有效果。
