概述：
步骤/方法：
1首先，要注意自己的饮食，饮食一定要清淡，病从口入，一般的疾病都与你的嘴有莫大的渊源，而经常性复发的十二指肠溃疡也是如此，如果你的口味比较重，你就更加要注意了，要多吃清淡的食物，多喝水。
2然后，就是要保证足够的睡眠。充足的睡眠能让你的身体保持一个平衡，身体的内部调节正常，自然你的疾病就会康复，一般爱熬夜的青壮年比较容易得这种疾病，所以一定要注意了。
3最后还有就是，要改善你的饮食习惯，就算你的疾病好了，也要注意，不能吃太辣，太咸的食物，这些食物比较干，吃到身体里面会反吸收身体的大量水分，让你的身体感觉很干，导致溃疡恶性循环。
