概述：
步骤/方法：
1饮食均衡：饮食的合理可能对大部分的癌都会有预防的作用，特别是植物类型的食品中存在各种各样的防癌成分，这些成分几乎对所有癌的预防均有效果。所以要多吃一些植物类型的食物，就像蔬菜一样。
2避免吸烟：烟里面含有很多的致癌因素，会对身体里面的各个因素都造成严重的影响。吸烟有害健康是很多人都知道的，就是因为烟里面含有很多的致癌因子，而且还是一些对身体特别的严重的。
3注意锻炼身体：在日常生活中药坚持锻炼身体，多参加户外的运动，这样有助于增强体质，增强对抗疾病的身体抵抗力，而且这对预防所有疾病都是十分重要的一点，需要谨记。
