概述：
步骤/方法：
1早餐我为公公准备的是小麦粥，把小麦、粳米、红枣一起放入锅中煮成粥就可以了。这道粥可以养心神、治失眠，对老人家最好了。
2午餐的时候我为公公准备的就是桂圆莲子粥，把桂圆肉、莲子、粳米、红枣一起放入锅中煮熟，最后加上适量的白糖就可以了。这道菜可以补充心血，对公公的病很有帮助。
3晚餐就是龙眼粥了，把龙眼肉、粳米、红枣一起放入锅中煮到熟就可以了。这道粥可以治疗心血不足、心悸心慌、失眠健忘、贫血等。
