概述：
步骤/方法：
1首先应当进行活动，多散步，勤活动有利于结石的排出，尤其是夏天，应该多喝水，可以防止尿浓缩，控制结石进一步正大，如果排尿比较多，一些比较小的结石，可以随尿液排出。
2肾结石患者，可以轻轻的拍打肾区，尿道结石的患者，可以多做一些跳跃性的动作，可以促进尿道结石下移，而膀胱结石患者，应该在憋尿后用力的排尿，有利于结石的排出。
3患者可以多进行洗热水澡，可以有效的放松全身的神经和肌肉，这样利于身体的血液循环，也有利于排泄系统的运行，对排石也有所帮助的。
