概述:
步骤/方法:
1姐夫出院后,姐姐特别注意他的饮食。每一顿都选择含有优质蛋白质,营养丰富制作细碎软易消化的食物。例如:鱼肉,鸡蛋,核桃等食物。
2每天保证有一定量的蔬菜和水果。而且必须要新鲜,而且蔬菜的叶,茎,根等部分都要轮流着吃。以补充人体所需的维生素,无机盐,微量元素。
3养成良好的用餐习惯。按时用餐,定量进餐。合理安排三餐,不暴饮暴食,早餐占25%左右,中餐占50%,晚餐占25%。饭前饭后不做剧烈运动。