概述:
步骤/方法:
1生病期间,闺蜜会常常食用补气虚的食品,像是牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鹌鹑、虾、蘑菇等等这些。她常常会把怀山、百合和莲子放一起做成怀山百合莲子汤喝。
2为了补血虚,闺蜜会常常吃乌骨鸡、黑芝麻、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆这些食物,她会将当归和熟地与乌骨鸡一起煮成汤来喝,十分补血,能增加身体的抵抗力。
3在她家我喝过一个饮品十分好喝,她告诉我那也是有利于她的病情的,就是把草莓、葡萄干放在一起加水煮,煮沸后改小火再煮5分钟,然后加入白糖就行。但是弄好后还要放置10小时才可以食用。