概述：
步骤/方法：
1首先要保持心情舒畅，身心愉悦，避免发怒。心情好自然就少得病。
2其次注意劳逸结合，睡眠充足，避免劳损，爱熬夜的女士容易脸上有斑有木有？做到劳逸结合，充足睡眠，斑斑就会离你远去了
3再次就是避免日光曝晒，慎用含香料和药物性化妆品，忌用刺激性药物及激素类药物。这里最要提的是尽量少用口服避孕药，劝说让你的老公用套套吧
4最后就是多吃水果蔬菜，补充点维生素C，爱美的女士一定不要喝酒抽烟哦
