概述：
步骤/方法：
1医生推荐了一款汤，叫做土豆鸡肉汤。鸡肉是补身子的好食材，也对自己的病情起到一定的作用，做法很简单，先把土豆洗干净去掉皮切成片，鸡腿也要洗干净以后剥掉鸡皮切成小块，再把鸡腿块用开水焯一下捞起来，把鸡腿块和土豆块放进高汤里炖一个半小时，加调味料就可以了。我觉得很有效果，大家可以试试。
2医生还说了，蚕豆是补脑的食材，可以缓解我的病情，于是我就做了个韭菜炒黄豆，先把蚕豆去掉外壳再洗干净，韭菜也要洗干净切成段，先炒韭菜，再把蚕豆放下去炒，加调味料就可以了。我连续做了好几天，觉得真的很不错，也没有恶心想吐的症状了。
3因为本人喜欢酸酸甜甜的东西，于是就问医生有没有一些酸酸甜甜的食材可以治疗我的病的。医生说可以做个山楂麦芽汤，做法很简单，只要把山楂片、芡实、炒麦芽、和薏苡仁一起装进纱布袋里面，扎紧袋子；再往锅里加点水，把纱布袋放进去用大火煮半个小时，再用小火煮半小时，把袋子捞起来，加入红糖就可以了。
