概述：
步骤/方法：
1首先，在饮食上，可以适量的吃一些辣的食物，也可以和一些酒，这样可以很好的抵御寒风，糖和食盐也要尽量少吃，多吃糖容易损伤脾胃，食盐吃太多，会带走身体的大部分水，会加重病情。
2其次，在生活中，一定要注意防寒、防潮，记住的地方要保持通风，保证室内干净整洁，以免室内病菌进入身体，引发急性风湿热，尽量避免人口密集的地方。
3最后，如果感觉自己身体不舒服，可以卧床休息片刻，如果任然感觉不舒服，一定要去医院接受治疗，配合药物治疗，可以红霉素或者罗红霉素。
