概述：
步骤/方法：
1饮食控制、坚持适当的体力活动、生活有规律、保持情绪稳定。此时还要，拉筋拍打、排毒，吃南瓜、玉米粒、红糙米、乔麦等粗粮。
2要控制摄入的总热量，热量(能量)的来源不只是白糖，所有碳水化合物都提供如饭、麺包、薯、肉、馒头。
3可到内分泌专科治疗，饮食控制，适当运动，规则用药，监测血糖。
4也可中药治疗，中药治疗效果不错，不过也要控制饮食、饮酒等，关键是用药要选对效果要好的。
