概述：
步骤/方法：
1吃多一点富含蛋白质的食物，因为弹性假黄瘤有一部分是因为代谢障碍导致的，而蛋白质可以促进身体的新陈代谢功能。所以，我们每天早上都会煮鸡肉粥吃，我和嫂嫂都很喜欢吃，味道很好。
2要多做运动，可以增强抵抗力，降低生病的机率。我和嫂嫂每天吃完晚饭，都会到楼下小区散散步，大约走半个小时。周末不用上班的时候，我还会去打羽毛球或者到郊区骑自行车，顺便呼吸新鲜的空气。
3重要的是，要定时到正规的医院做身体检查，我和嫂嫂每年都会做一次身体检查。看看身体有没有毛病，如果有的话，就可以及时发现、及时治疗。
