概述：
步骤/方法：
1小孩子睡觉的时候，不要给他盖太厚太上的被子。夏天的时候，最好不要让孩子睡在较冷空调房里，避免着凉。同时在常温下睡觉的时候，也要注意不要让孩子承受过热的温度。因为小孩子还小，不会翻被子，也不会踢被子，太多的物体压在孩子的身上，会导致孩子的身体过热引发脱水或者是内部其他器官的损害。所以我通常都会将孩子放在温度较高比较适合睡觉的房间里，然后给他盖一层薄被，只盖到腹部。避免孩子受热。
2然后在天气较热的时候我会带孩子到湖边或者是树荫下玩，带他出去的时候，也会尽量注意防晒和放热。通常就是带个冰袋里面塞冰，然后放在购物袋里，等到差不多融化的时候就拿出来给小孩子敷一下，以便孩子受热过度热坏了身体。要不就是带个湿毛巾，给孩子敷一下背部还有胸部，散热。
3除了身体外部的防护之外，我还会让孩子多喝淡盐水或者是绿豆汤，以补充身体内部所缺的盐分还有清热解毒。
