概述：
步骤/方法：
1胸闷气短的原因分两种情况，一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经功能衰退造成。功能性胸闷，是指在不透风密闭的房间内待较长时间，或遇到某些不愉快的事情，或者处于气压偏低的地方中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉；行脏神经功能衰退造成的胸闷，最普通的症状就是自己感觉呼吸不畅、心疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕等表现。
2还可以药店买一些决明子和白菊花，配合着粳米、冰糖煮成粥，这个可以作为夏秋季的清凉饮料。另外用适量的白心番薯、芥菜加入粳米中煮成粥食用效果也非常好。这些对于夏季的胸闷气短很有帮助。
3还有就是把一些黑木耳加水先泡发，然后加水放进锅里煮成汤，煮熟后加一勺红糖就可以了。再者就是用鲜山楂打碎，然后加上一勺的红糖，可以用水煮开以后再吃也可以和红糖一起制成糖浆以后再吃。
