概述：
步骤/方法：
1首先，因为柚子味甘酸、性寒，所以它具有健胃、化痰方面的功效。一般来说身体没有特殊状况的朋友们可以吃些柚子来进行保健，但注意不要过量哟。
2其次，因为柚子含有果胶可以减少动脉壁的损坏，它还可以控制密度脂蛋白水平，长期使用，可舒缓肠胃负荷，所以柚子在预防心脏的病变方面具有积极作用。
3柚子中还含有极为丰富的钙元素，同时具有降低胆固醇、防血栓等作用。它所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想水果，它还具有治疗糖尿病的功效。
4柚子本身含有丰富的天然水果纤维以及维他命C，是我们女性朋友瘦身和养颜，以及用来保持肌肤柔嫩不错的选择。
