概述：
步骤/方法：
1患者应当及时的注意在饮食方面不要食用一些辛辣刺激的食物，要注意不要吸烟和饮酒，减少食用高脂肪的，高蛋白质的食物，并且不要食用腌制类的食物，可以多吃豆制品和鱼类，海鲜类。
2经常性注意测量血压，注意经常性的保持稳定的情绪，注意不要出现情绪的不稳定，或者是过于急躁的心情，注意自己的调节，及时控制自己的心情，保持良好的生活状态和心情等等。
3要经常性的锻炼身体，保持身体的健康，并且可以有效的缓减疾病的发生，注意养成良好的锻炼的习惯，注意不要经常性的劳累过度，要注意休息和注意睡眠时间的充足，保证身体的健康。
