概述：
步骤/方法：
1合理休息。对于慢性肠胃病患者来说绝对不能超负荷工作，一旦劳累过度不注意休息胃出血就会发作，其次要在情绪上有所放松，不要太过紧张，要知道不良的情绪也会引发胃出血的。对于上班时间长、经常加班的人来说一定要注意劳逸结合。
2少饮酒。喝酒过多引发的胃出血也是很常见的，酒精对胃黏膜的刺激是很大的，一定要注意酒精对肠胃和肝脏的损害。其次，如果喝酒过多，还会引发中风、偏瘫的我们难以想象的疾病，重者酒精中毒还会导致死亡。
3饮食清淡。对于肠胃病患者来说饮食上一定要注意不能吃太过油腻和刺激性的食物，清淡的食物对于消化吸收是有很有效的作用的。其次，要多吃新鲜的食物和蔬菜，过夜的食物一定要慎重饮食。
