概述：
步骤/方法：
1韭菜粥 买1小把新鲜韭菜，洗净，切成细末，与洗净的米（大约60克）一同放入锅中，加水煮成粥，出锅时可以加点盐调调味。ok~就可以吃了哈，经常喝这样的粥，头发就会越来越亮喽
2冬虫草炖全鸭 把鸭子洗净，吸干水份后，用酒搽匀鸭肚，放入一半冬虫草在鸭肚内，然后将鸭放入炖盅内，鸭背向下，加入姜片、陈皮及余下的一半冬虫草。开锅后，盖上炖盅盖，隔水炖4小时，放盐调味就可以吃了\(^o^)/~ 既美味有大补哦，久而久之，就可以还你一头乌黑秀发了~~
