概述：
步骤/方法：
1保持头发的清洁，梳头发时不要使力扯，顺着头发梳，洗头发时按摩头发穴位，刺激头发生长，选择好的防掉发的洗发露润发露，使头发柔顺
2洗完了头发尽量不要使用吹风机，让它自然风干，头发少容易掉发的人，尽量不要多去烫染，影响发质，多使用发膜，让头发不容易打结
3可以食用鱼肝油、维生素B6 多吃蔬菜瓜果，维生素钙片，少熬夜，保持睡眠，情绪稳定
