概述：
步骤/方法：
1孕妇可以吃一些酸的的东西，比如吃点酸的东西，比如橘子啊葡萄啊，这样的食物在孕妇吃了之后都有一定的缓解孕吐的作用，或者是喝一些新鲜的甘蔗汁也可以。
2孕妇如果再早上有强烈的呕吐的话，可以吃一些生姜，或者是生姜片，喝一些姜茶都是可以的，来缓解自己的早孕恶心呕吐的情况。但是生姜一定要是新鲜的。
3如果再饭后有恶心想要呕吐的感觉的话，孕妇可以适量的喝一些酸奶，这样不仅补充了营养，而且还能够减少孕妇恶心呕吐的感觉呢。但是不能够喝多了。
