概述：
步骤/方法：
1让孩子多饮水，同时喂饭的时候加点蔬菜混合，平时可以喂点水果。例如苹果、葡萄、橙子等水果。
2平时让宝宝运动运动，例如跳跳或爬行等都可以，这些运动都能够促进肠蠕动，帮助解决便秘。同时要适当让宝宝晒晒太阳，这样能够有效帮助宝宝的新陈代谢，同时不要让宝宝经常躺着，有时间可以背着他，逛逛街等，这有利于他的消化哦！
3让宝宝养成固定一个时间排便的习惯，这样能够让宝宝在固定时间产生便便的冲动，同时喂粥和喂食等时间最好也固定。这样却仍然不能解决便秘问题，不妨可制作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。
