概述：
步骤/方法：
1首先，不要给孩子吃太多的甜食。我们狠多父母都特别的关爱自己的孩子，所以就源源不断的给孩子提供零食，而零食里面含有丰富糖，对于孩子来说就会有很强的饱腹感，因此会没有食欲。导致小孩子厌食。
2其次，酿造一个好的吃饭的环境，这个是很关键的，如果我们在吃饭的时候看电视或者是说话，就容易使得孩子把注意力转过来，从而影响孩子吃饭，孩子都是好动的，所以我们应该在吃放的时候尽可能的保持安静。
3最后，给孩子奖励的机制。孩子都有好胜的心，所以我们可以对孩子说“你若每餐都不挑食，我们就去游乐场玩之类的”，这是最好的激起孩子食欲的办法，也是最有效的。
