概述:
步骤/方法:
1一般来说,以我自身的经验来说,孕吐是从6-18周的时间里面开始的,那个时候食物很差,吃什么吐什么,总是感觉头晕晕的,所以医生建议我每天要试着去放轻松,因为这些都是正常的孕期反应。
2每天要适当的休息,多睡眠,虽然每天都吐的很厉害,但是一定要注意尽量选择一些清淡的饮食,不吃东西是不行的,可以少量多餐,而且要注意变化花样,这样可以增加食物。
3如果持续了一些时间之后,孕吐的现象还是比较严重的话,就可以建议适当的口服一些副作用小的维生素B1或者是维生素B16食欲。对孕吐有一定的作用。