概述：
步骤/方法：
1姿势不正确或长期保持一个姿势：工作和生活中的姿势不正确或是长期保持一个姿势都会导致颈椎病的发生。如姿势不正确，导致腰，颈部总是不直，长时间的保持一个姿势，使颈椎长时间处于屈位或是某些特定体位。久而久之，颈椎病就会发生。
2外伤：急性的外伤或抻伤，或者颈部直接受到撞击致伤，如车祸等。会导致颈椎发生移位，造成交感神经型颈椎病。
3年龄：随着年龄的增大，身体会发生退行性改变。脊椎也不例外，轻微的外伤都可能导致脊椎发病。
4颈部慢性损伤：如果颈部长期的疲劳，超负荷的运动。会导致颈部软组织劳损，或椎骨关节错缝，而导致此疾病。
