概述：
步骤/方法：
1要补充碳水化合物，如稠粥、面条、饨等消化食物。因为碳水化合物不会抑制胃酸分泌，也不会刺激胃酸分泌，可以保证胃部正常运作，挺贵足够的热量。还有糖不能多吃，因为会使胃酸分泌增加，就会形成胀气，就会有腹胀。
2介绍个方子，先将生姜洗干净，切片，然后放在醋里面浸泡24小时，每次要服用就加入红糖，用沸水冲泡。生姜温和，可以健胃，日常多喝，有助保养胃功能。
3要注意养，可以在平时没什么事情的时候，用双拇指按揉双腿的足三里穴，这个穴位在膝盖下10厘米左，胫骨外侧一横指的地方，按压3-5分钟即可。
