概述：
步骤/方法：
1提早准备：在怀孕期间就要经常用毛巾蘸热水擦洗乳头，使乳头上的皮逐渐变厚，那样等哺乳时宝宝就不容易吸破乳头了。
2正确哺乳：哺乳前用温热毛巾敷乳房和乳头3—5分钟，同时按摩乳房以刺激分泌乳汁。然后挤出少量的乳汁使乳晕变软再开始哺乳。
3哺乳之后：在停止哺乳时，轻轻地压宝宝下颌迫使他张开嘴，防止宝宝用力咬乳头。再挤出几滴乳汁涂在乳头上。
