概述：
步骤/方法：
1定期进行体检。生孩子可是人生中的大事，要格外注意。经常到医院去体检，时时刻刻观察胎儿的一举一动，有利于更加了解胎儿的情况。
2在可能的情况下进行一些体育锻炼。孕妇挺着个大肚子做运动是不方便，但是不能不运动。在适当的情况下做一些轻微的运动会有利于胎儿的成长，也有利于孕妇顺利生产。
3多吃蔬菜和水果。多吃一些无公害的蔬菜，防止胎儿变形。而且蔬菜要多样化，每隔几天换几样。少吃辛辣食物，如果孕妇想吃什么尽量满足。
