概述：
步骤/方法：
1胃食管返流病患者注意事项一：少食多餐。虽然我容易饿，但也只能少食多餐，饭后疲倦了也不能马上去睡觉，所以我每次都是吃完后两小时后才去休息，睡觉时床头也抬高30度左右，同时不能吃那些酸性的食物和我最爱的甜食。
2胃食管返流病患者注意事项二：少吃刺激性食物。我有一次不小心吃了对胃有刺激性的食物，妈妈询问医生后给我服用了吗丁啉。医生说西咪替丁、香砂养胃丸、木香顺气丸、加味保和丸、养胃舒胶囊也可以。
3胃食管返流病患者注意事项三：纠正错误睡姿，我平时习惯了睡眠时两上臂上举或枕于头下，但医生说这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液返流加重。所以我再也不这样睡了
