概述：
步骤/方法：
1急性膀胱炎的发病速度比较快，常会因受凉、过度劳累、长时间憋尿等等，症状持续一段时间后可能会消退；严重的患者会出现尿失禁等疾病；慢性膀胱炎患者膀胱区会疼痛，有时会腰疼等等。
2生活习惯不够规范：经常抽烟酗酒、食用辛辣等刺激性食物、憋尿、等等不良生活习惯导致泌尿系感染，从而引起膀胱炎；免疫力下降，细菌进入膀胱无法随尿液排除，从而导致膀胱区感染，引起病变。
3多吃清淡的食物；多吃水果、蔬菜，及时补充维生素；注意个人卫生：勤换、勤洗内裤并且要保证贴身衣物经阳光晒干之后在使用，以免细菌的滋生；保持阴部清洁，及时清洗，防止感染细菌。
