概述：
步骤/方法：
1如果本身就有伤口了，还是在瘢痕形成之前，还没有形成间成熟的瘢痕时，就需要特别注意，尽量避免患处受到热力、化学、机械等等外界刺激，不要反复摩擦伤口，尽量穿宽松的衣服，避免感染的发生。这是非常重要的。
2因为本身体质的特殊，就很容易在免疫力最差的身体部位形成瘢痕疙瘩，特别是肩背部和胸前，愈合时间也会相对就一些。所以平时尽量防止会损伤真皮的的外伤.比如说：纹眉线、创伤、打耳洞、烧伤、烫伤等等。
3有瘢痕体质的人，可以在平时的饮食中，多吃一些含碱类的食物，长期食用可以一定程度上改善自己本身的情况。对自己瘢痕疙瘩的形成相对来说会减少一些。常见的的含碱类食物有很多，例如：红萝卜、海带、豆腐、青椒、芹菜等等，不一一列举了。
