概述：
步骤/方法：
1饮食方面，平时清淡饮食，少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免便秘。在饮食中多增加清润之品，如沙参、玉竹、雪耳、雪蛤之类。穿着上：内衣内裤以纯棉织品为佳，并宜宽松、透气。不穿橡胶、塑料及尼龙袜。
2生活方面：要养成良好的有规律的生活习惯，保持合理而充足的睡眠，避免经常洗澡，尤其冬季应减少洗澡次数，并不宜用过热的水洗烫。避免过重抓挠，避免搔抓造成对皮肤的损害。肛门瘙痒及外阴瘙痒病，便后温清水外洗。这样对病情的康复是非常有利的。
3要想彻底治愈瘙痒症，一定要查准病因，寻找专业的医生，对症下药，这样才能彻底治愈。如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。
