概述:
步骤/方法:
1她平时都要防止受寒、淋雨和受潮等方面的影响;会在自己的关节处要注意自己的保暖方法,从不穿湿衣、湿鞋、湿袜等凉受露,很常见的一些问题。
2另外,她都会在劳动或运动后,是不可以有一身汗没有干就进行洗澡,自己的被子和垫子、自己的被子都是经常性的洗和晒,要经常性的保持干净和干燥,劳动汗出,内衣弄湿后应及时更换洗干净,并开窗通风。
3在平时她都是要加强锻炼的,在病情许可情况下,也是可以适度进行一下运动。同时可以选择打太极、散步、爬山等缓和的运动,这也是预防的方式之一。