概述:
步骤/方法:
1很多的不孕症例子是由于体质太差和不良的习惯导致的,所以需要增强体质和促进健康,我们可以在早上晨起时跑步半小时,晚饭后散步半小时,不去吃垃圾食品,比如烧烤,油炸,不吸烟不喝酒。
2夫妻双方掌握正确的性知识,选择适当的性交期,女性同志记住自己的排卵期,一般上一次经期到下一次经期中间的第十四天为排卵期,可选择这一段时间性生活。
3女性朋友可在性交后应卧床抬高臀部,20到30分钟,不要再性交后立即入厕,卧床抬高臀部是为了让精子顺利的进入子宫颈。