概述：
步骤/方法：
1首先介绍拔罐治疗法：找到脖子和颈椎处的大椎、肩井等跟落枕非常有关系的穴位。落枕疼痛比较轻的话，那就直接拔罐就可以了，拔上罐至少待15分钟；落枕疼痛要是比较重的话，那最好是先在落枕部位刺出血，然后再拔火罐。
2其次介绍揉捏推拿法：发现自己落枕了，马上就找专业的推拿医师帮你推拿落枕部位。具体的你就交给专业医师吧，他会根据你的病情最一个全面的治疗，并且治疗后会嘱咐你做什么恢复运动，帮你解除病痛。
3再次介绍自我治疗法：落枕往往就是偏向脖子的一边，一动就很疼，只能慢慢动，这个时候你可以自己慢慢转动脖子，前后左右的晃动，慢慢来，力度自己掌握好，不能操之过急，多次之后很快就缓解了。
