概述：
步骤/方法：
1首先来看看脖子肿痛吧，脖子肿痛我们首先要找到病因，比如说常见的引起脖子肿痛的一个原因就是晚上睡眠不好，比如说落枕，落枕引起的脖子肿痛我们就要注意我们的睡姿了，还有就是我们的枕头是否合适。
2脖子如果肿痛了，我们可以通过擦一些药物来缓解疼痛。我用的比较多而且效果不错的药物就是跌打红花油，不论是摔伤或者是扭伤，只要涂抹一些在受伤的部位，然后用力搓揉几下，马上就可以看到缓解的效果。
3再来说说打嗝吧。打嗝一般是由于饮食不当造成的，所以我们如果打嗝了，就可以通过下面这个办法来治疗。那就是弯腰喝水的办法，意思就是说我们出现打嗝的情况的时候，我们弯下腰，然后大口喝下几口水，这样可以止住打嗝。
