概述：
步骤/方法：
1首先在睡姿的选择上，您可以选择仰卧或者是侧身的睡姿其实都是可以的，主要坚持一个原则就好，那就是避免自己患炎症的那一侧的耳朵与床接触，从而受到压迫，这样是不利于自己的中耳炎的治疗与恢复的，所以避开就好
2其次在食物方面也要有一定的注意，主要分为比较适宜吃的食物，或者是比较禁忌的食物，适宜的就是比较新鲜的水果或者是蔬菜了，里面的维生素是可以起到很好的的消炎效果的同时，最好不要食用鱼腥类的海鲜食物，按照乡土的说话，伤口会发的
3最后要注意的一点就是给您介绍几种目前来说比较常见的有效的药物，希望您可以根据自己的情况选择，主要有舒耳，天泉维康和可欣林，都是比较不错的选择，但是要注意在医生的医嘱下进行服用才是比较好的
