概述：
步骤/方法：
1大家都认为香蕉是便秘才吃的，其实不然，香蕉对于拉稀也非常有效。香蕉里面有大量果胶，能够吸收水分，从而能减少排便次数。里面的微量元素和矿物质还能缓解紊乱，可以把香蕉蒸煮弄烂吃，效果很好。
2拉稀的时候可以试试看醋茶，在我们平时常喝的绿茶或者花茶中，加入一大勺的醋，然后喝下去，醋是有很明显的杀菌作用的，对于肠道内的细菌可以起到消毒作用，从而抑制腹泻，改善肚子疼的状况。
3葡萄酒也能缓解拉稀，因为葡萄酒里面的物质能杀死肠道内的大肠杆菌。例如我们吃海鲜很喜欢配葡萄酒，其实就是为了杀死这些生的病菌，从而不会有肠胃问题，所以葡萄酒治疗腹泻效果是非常好的。
