概述：
步骤/方法：
1除了每年例行的身体检查，我还每半年去复查一次，肝功能等有针对性的检查，因为医生说我吃的抗心律失常药会影响到其他脏器功能。
2我在杂志社工作，基本上一天都是对着电脑工作，而且常常需要熬夜赶稿子。经常熬夜、超负荷工作特别容易诱发室上性。于是我又重新换了一家公司，虽然待遇不如从前好，但是时间和工作都宽松了许多，不需要熬夜赶稿子。
3我的业余爱好职业就是潜水和游泳。但医生说有室上速病的人不适宜这些运动，很容易突发病情。于是我改练瑜伽，瑜伽可以让身心平静下，对身体很有好处。再者，散步、练太极、练气功也是很好的。
4坚持早睡，改掉从前熬夜的坏习惯。现在也很少出去晚上出去聚会吃宵夜了，因为大多是辛辣油炸的食物和酒。日常生活中的饮食也渐渐喜欢一清淡为主。
5注意控制好自己的情绪。做我自己喜欢的事情，比如说逛街、看书，让自己的心情保持愉悦，学会控制好自己的情绪，在生活工作有矛盾时不会有太大的情绪波动。
