• 1、玉米玉米具有抗血管硬化作用。玉米富含亚油酸和镁。还有维生素E,卵磷脂具有降低血清胆固醇、预防高血压、动脉硬化、预防细胞衰老和脑功能衰退的作用。镁有助于放松血管,维持正常的心肌功能。2、燕麦燕麦俗称燕麦,含有15%蛋白质富含亚油酸、多种活性酶纤维、燕麦胶等。常食可降低胆固醇,是老年人...查看全文>>

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