• 避免感冒,注意保暖。饮食应选择低脂、高质量的蛋白质和富含维生素和纤维素的食物,更适合吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、豆制品、小米、玉米、枣、银耳、百合、栗子、白果等食物,以及新鲜蔬菜。如卷心菜、莲花、黄瓜、西瓜、苹果、梨等。但吃多少取决于个人情况,主食、肉、鸡蛋、蔬菜、汤要注意搭配好,多吃水果,不要偏食。查看全文>>

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